Congruencia e Integridad a través del Yoga

Congruencia e Integridad a través del Yoga

Rosemary Atri La permanente experiencia de vivir contraídos, construye alrededor de nosotros un cuerpo de dolor, un cuerpo que va perdiendo su luminosidad, que se empaña de tal modo que sólo puede mirar a la vida desde el temor, la angustia, y la incertidumbre. En realidad, envejecer

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Como desarrollar una práctica personal

Como desarrollar una práctica personal

Te invitamos a recordar la esencia de una práctica como el lugar donde hacemos nuestras las enseñanzas que hemos aprendido en una clase grupal de Yoga. La práctica personal es el terreno de cultivo del Yoga, donde podemos movernos y respirar a nuestro propio ritmo y descubrir

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Date tiempo

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Algo muy valioso que me ha enseñado el yoga, a través de las décadas, es el poder reconocer que cuando nos conocemos a nosotros mismos podemos percibir el potencial de creación que nos ofrece nuestra propia vida. Nos empieza a ser difícil echar la culpa a los

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Yoga y Nuestro Futuro Funcional

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Por Rosemary Atri El cuerpo al caminar sostiene toda una compleja geometría, en la que es fácil crear tensiones y asimetrías diversas, que a su vez pueden conducirnos al dolor, ya sea temporal o crónico. Caminar en sólo dos extremidades, es decir, sobre las piernas, comprende un

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