La Importancia del Biendormir

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Por Rosemary Atri ¿Porqué dormimos? Una tercera parte de nuestra vida está destinada al sueño. Si llegas a cumplir 90 años, habrás dormido el equivalente a 32 años. El sueño es el cordón de oro que vincula a nuestra salud con nuestro cuerpo. Es uno de los

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Nuestro Valioso Tracto Digestivo

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El tracto digestivo consiste en un largo conducto que va desde la boca hasta el ano. Está comprendido por diferentes capas de músculo, Está apoyado por diversas glándulas, y su función consiste en ingerir, digerir, absorver nutrientes y eliminar desperdicio. El trabajo del sistema digestivo es magno, y entra en función, cada vez que comemos, pero a la vez, se ve afectado por la manera en que procesamos las experiencias cotidianas de vivir…

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Libera tu Respiración Esencial

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Respirar es libertad de movimiento. Al recobrar tu capacidad respiratiria, recurarás muchas otras áreas de tu vida. Conocer como funciona tu cuerpo, te permitirá recuperar el camino hacia una respiración liberadora…

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