Categoría: Yoga para la Vida

Shakti, Poder Femenino y Autosanación

Atender al fuego que reside en el corazón es una de las tareas místicas mas poderosas que podemos cultivar.

El reconocimiento de nosotros mismos como microcosmos nos lleva a valorar a cada uno de los elementos de los que estamos hechos: tierra, agua, aire, fuego y eter,  y a darles  un lugar y un tiempo en nuestras vidas.

El pulso de la vida, el latir del planeta, las explosiones solares, los rítmos de las mareas, y la expansión y contracción del universo a partir del instante en que surgió como explosión de fuego, reside dentro de nosotros y se expresa en cada uno de nuestros procesos.

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¿A qué Aspiras en el 2018?

La conciencia es la Iluminación en sí misma. Con solo unos pocos segundos de atención plena, podemos transformar nuestra conciencia. Estar consciente de que estás vivo, con un cuerpo que es suficientemente fuerte y suficientemente sano, eso es en sí Iluminación. Nuestro cuerpo es una maravilla.

Thich Nhat Hanh

Aspirar, significa anhelar con gran intensidad aquello que queremos lograr. El deseo genera vitalidad en nuestra vida. Cuando existe en nosotros el impulso que nos lleva en la dirección de lo que deseamos, podemos utilizar esa maravillosa fuerza como energía creativa para afinar nuestros hábitos cotidianos, de forma que se conviertan en actos evolutivos. (más…)

Profundiza en tu Sentido de Compasión

Todos conocemos esa frase que dice: “Trata a los demás como quieras ser tratado”.
Seguramente has escuchado esta frase miles de veces, y en especial cuando eras pequeño.

Sin embargo, como adultos, parecería que hemos tirado esta frase por la ventana, en el nombre de la prisa y la eficiencia; acusando al ritmo de vida que llevamos por ya no tener tiempo para ser compasivos.

Las filosofías orientales han dado gran importancia a la compasión, y en general, las religiones de cualquier tradición, y desde el sentido común, también sabemos que es una cualidad esencial para la sobrevivencia de la humanidad. (más…)

Cultivando el Fuego del Corazón

La pregunta esencial es: ¿Tenemos la disciplina para ser libres?”
-Gabrielle Roth

 

45c206f0-587f-40fe-9891-36f5a28877c7El sentido primordial de nuestra vida y de todo el trabajo personal que necesitamos realizar, tiene como objetivo el asumir nuestra propia humanidad. En el proceso de lograrlo, vamos reconociendo la importancia de nuestra fuerza vital o prana.

Durante el periodo tántrico, el cuerpo se vuelve trascendente y se le da un sentido y valor sagrado, porque toda la materia está dotada de conciencia. Parte de nuestro trabajo consiste en asumir esta realidad en nuestra vida cotidiana. (más…)

Matrika Shakti

En la medida en que nos entregamos a la práctica de yoga, nos damos cuenta del poder de la palabra y de su potencial para influir tanto nuestro estado interno como sobre nuestra realidad externa.   “Matrika Shakti” es un concepto sánskrito que nos remite al poder de la vibración que existe en todo y que nos recuerda como podemos gestar nuestra propia realidad.   Las palabras son la vibración de nuestra vida cotidiana y, en general, la comunicación verbal nos ofrece un portal para cambiar el contexto de nuestra propia existencia.

La manera en que nos comunicamos externamente con los demás e internamente con nosotros sirve como un espejo para reflejarnos. El diálogo interno y el externo están profundamente ligados. (más…)

Yoga y Física Cuántica

Ha sido sorprendente ver la respuesta que el  público ha tenido frente a la película ¿What the Bleep do we Know? Traducida al español como ¿Y tu que Sabes? que nos plantea que no somos conscientes de que los descubrimientos de la Física Cuántica han cambiado nuestra concepción de la realidad, y sin embargo nosotros seguimos viviendo, debido a  nuestras programaciones mentales y a nuestras creencias en un pasado ya superado y trascendido.  Como si nosotros siguieramos siendo Newtonianos y no nos hubieramos enterado de cómo nos influyen y afectan los descubrimientos de Einstein, Bohm, Heisenberg y muchos otros.

Sin embargo la respuesta a la película nos dice que tenemos sed de ver nuestra “realidad” con nuevos ojos y que estamos listos para participar en ella, en lugar de seguir siendo esclavos de la programación de los medios y de las diversas instituciones. (más…)

VIMALAM CITTAM

El estado mental del ser humano es visto por el yoga como sujeto a impurezas. A estas impurezas se les llama Vimalam Cittam.

Las impurezas son producidas por todo lo que resulta no congruente con nuestros verdaderos deseos, con nuestros más auténticos valores profundos.

Lo interesante de este término es que las impurezas no son vistas como tal, por si mismas, sino por el hecho de estar situadas en el lugar inadecuado, y/o en el momento inadecuado. Es decir que lo impuro no es una cualidad inherente, sino algo fuera de contexto. (más…)