Fascia y Conciencia corporal

Fascia y Conciencia corporal

Yoga significa diferentes cosas para diferentes personas.  Se apoya en todo el conocimiento ancestral, pero también debe encontrar información relevante en la información anatómica contemporánea. El yoga evolucionó de principios ancestrales que nunca consideraron al cuerpo separado de la mente.   No dejamos nuestras mentes en el

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Breve historia de los Samskaras

Breve historia de los Samskaras

Para explicar nuestra experiencia humana, la tradición yóguica nos lleva a comprender que somos creadores a través de un proceso constante de interacciones. Este proceso podemos observarlo a partir de la gestación y a lo largo de toda nuestra vida. Durante ese proceso, van permanenciendo en nuestro cuerpo y en

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La Importancia del Biendormir

La Importancia del Biendormir

Por Rosemary Atri ¿Porqué dormimos? Una tercera parte de nuestra vida está destinada al sueño. Si llegas a cumplir 90 años, habrás dormido el equivalente a 32 años. El sueño es el cordón de oro que vincula a nuestra salud con nuestro cuerpo. Es uno de los

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¿A qué Aspiras en el 2018?

¿A qué Aspiras en el 2018?

La conciencia es la Iluminación en sí misma. Con solo unos pocos segundos de atención plena, podemos transformar nuestra conciencia. Estar consciente de que estás vivo, con un cuerpo que es suficientemente fuerte y suficientemente sano, eso es en sí Iluminación. Nuestro cuerpo es una maravilla. Thich

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