Piensa Menos y Escucha Más

Piensa Menos y Escucha Más

Por Rosemary Atri La vivencia a la que aspiramos a través de nuestra práctica de yoga es la de tener una experiencia que transforme nuestra mirada, la percepción de nosotros en la vida misma. Esta percepción se produce cuando cada postura, entretejida por la conciencia de la

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El Poder de la Resiliencia

El Poder de la Resiliencia

La palabra trauma y las sensaciones de vulnerabilidad parecen ser acompañantes muy reales y presentes en este momento histórico. Como humanidad, nos encontramos en la cúspide de una serie de elecciones trascendentales que pueden llevarnos hacia un lado de la balanza donde existe la luminosidad y el

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Profundiza en tu Sentido de Compasión

Profundiza en tu Sentido de Compasión

Todos conocemos esa frase que dice: “Trata a los demás como quieras ser tratado”. Seguramente has escuchado esta frase miles de veces, y en especial cuando eras pequeño. Sin embargo, como adultos, parecería que hemos tirado esta frase por la ventana, en el nombre de la prisa

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¿Qué es entonces el ego?

¿Qué es entonces el ego?

Texto inspirado en “The Heart of the Yogi” de Doug Keller El ego es descrito en yoga como ahamkara, que significa “el hacedor del yo”. Comprende la forma de auto-conciencia por medio de la cual se define o “construye” nuestro sentido del ser, en relación al mundo.

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La Conciencia es Espacio

La Conciencia es Espacio

La conciencia cuerpo-mente, en un sentido amplio, nos ofrece tener la elección de despertar, y aunque podemos profundizar ampliamente en qué significa despertar, quisiera ahondar en el aspecto quw comprende dejar de vivir en piloto automático. Para salir de ese modo automático, es necesario cultivar la capacidad

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Nuestro Valioso Tracto Digestivo

Nuestro Valioso Tracto Digestivo

El tracto digestivo consiste en un largo conducto que va desde la boca hasta el ano. Está comprendido por diferentes capas de músculo, Está apoyado por diversas glándulas, y su función consiste en ingerir, digerir, absorver nutrientes y eliminar desperdicio. El trabajo del sistema digestivo es magno, y entra en función, cada vez que comemos, pero a la vez, se ve afectado por la manera en que procesamos las experiencias cotidianas de vivir…

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Libera tu Respiración Esencial

Libera tu Respiración Esencial

Respirar es libertad de movimiento. Al recobrar tu capacidad respiratiria, recurarás muchas otras áreas de tu vida. Conocer como funciona tu cuerpo, te permitirá recuperar el camino hacia una respiración liberadora…

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