Ser y Saber del Cuerpo

El acercamiento a la salud está transformándose y evolucionando constantemente.

La capacidad de la mente para transformar, no solo al pensamiento, sino al cerebro mismo, mejorar procesos fisiológicos y optimizar nuestra capacidad de aprendizaje, es una de las mas grandes revelaciones científicas de nuestra era.

El cuerpo es poderoso cuando lo habitamos plenamente.  Habitarlo plenamente implica vivirlo desde su propia inteligencia.  Un cuerpo al que escuchamos, atendemos y honramos, responde eficientemente, sabe encontrar el equilibrio y nos ofrece mayores posibilidades de mantenernos saludables.  Atender a su llamado es un acto profundamente ecológico. (más…)

Secuencias con Propósito, Claridad y Autenticidad

Por Rosemary Atri

Crear clases significativas y efectivas requiere la identificación de los elementos que comprenden una clase bien estructurada y con sentido de propósito.

Secuenciar bien, comprende conocimiento, técnica refinada y a la vez una gran inspiración.

Existen muchos estilos y muchas propuestas de yoga, sin embargo, también existen principios universales que aplican a todos ellos.

La creación de contenido es piedra angular para lograr una práctica que educa a los estudiantes.

El yoga es principalmente un camino educativo. Educamos al cuerpo, educamos a nuestra conciencia y a través de ello, buscamos encauzar nuestra vida hacia hábitos cada vez mas proactivos. (más…)